Çocuk göz sağlığı, çocukların görme yetilerini korumak ve geliştirmek için göz sağlığının izlenmesi ve korunması sürecidir. Bu süreçte düzenli göz muayeneleri, görme bozukluklarının erken teşhisi ve tedavisi önemli rol oynar. Göz tembelliği, şaşılık ve miyop gibi sorunlar çocuklarda sık görülür. Erken müdahale, ilerideki görme problemlerinin önlenmesine yardımcı olur.
Çocuk göz sağlığı, okul başarısı açısından oldukça önemlidir. Erken yaşlarda meydana gelen göz problemleri, çocuğun genel gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir. Bu nedenle, bazı yaygın göz problemlerini bilmek faydalıdır.
Gözlerin hizalı olmadığı ve farklı yönlere baktığı durumdur.
Bir gözün diğerine göre daha az gelişmiş olduğu ve yeterince kullanılmaması sonucu oluşan durumdur.
Miyop, hipermetrop ve astigmatizma, görmede bulanıklık veya net görememe sorunlarına neden olur.
Konjonktivit gibi enfeksiyonlar gözde kızarıklık, sulanma ve kaşıntı yapabilir.
Gözlerde sürekli sulanma ve çapaklanmaya yol açan, doğuştan olabilen bir durumdur.
Renkleri ayırt etme yeteneğinin eksik ya da zayıf olması durumudur.
Çocukların göz sağlığı, görme yetilerinin korunması için oldukça önemlidir. Sağlıklı görme yeteneği, çocuğun gelişimine önemli katkılar sağlar. Bu nedenle çocuklarda göz sağlığına yönelik problemlerin önlenmesi adına bazı önemli tedbirler alınmalıdır.
Düzenli göz muayenesi, erken teşhis ve tedavi için gereklidir. Böylece, kalıcı görme kaybı önlenir.
Çocuklar ellerini sık sık yıkamalı ve gözlerine kirli ellerle dokunmaktan kaçınmalıdır. Bu sayede göz enfeksiyonları ve tahrişlerin önüne geçilebilir.
Çocukların dijital ekran kullanım süresi sınırlanmalı ve her 20 dakikada bir gözlerini dinlendirmeleri sağlanmalıdır. Uzun süre ekrana bakmak, göz yorgunluğuna ve ileride miyopiye neden olur.
A, C ve E vitaminleri ile omega-3 yağ asitleri açısından zengin gıdalar tüketmek göz sağlığını destekler. Havuç, balık ve yeşil yapraklı sebzeler bu açıdan önemlidir.
Güneşli havalarda çocuklara UV korumalı güneş gözlüğü takmak, zararlı UV ışınlarına karşı gözlerini korur. Bu önlem, ilerleyen yaşlarda ortaya çıkabilecek göz problemlerini azaltabilir.
Açık havada vakit geçirmek göz sağlığına faydalıdır. Ayrıca miyop gelişimini önler. Ebeveynler, çocukları dışarıda oyun oynamaya teşvik etmelidir.
Yeterli aydınlatma altında ve uygun pozisyonlarda kitap okumak, gözlerin zorlanmasını önler. Loş ışıkta veya yatakta kitap okumaktan kaçınılmalıdır.
Çocukların ilk göz muayenesi genellikle 6-12 aylıkken yapılmalıdır. Daha sonra 3 yaşında ve okula başlamadan önce yapılmalıdır.
Çocuğunuzun ekran süresini sınırlandırın, yeterli ışık altında okuma yapmasını sağlayın ve sağlıklı beslenmesine dikkat edin. UV ışınlarından korumak için güneş gözlüğü kullanması da önemlidir.
Ekranlara uzun süre maruz kalmak, gözlerde yorgunluk, kuruluk ve bazen miyop gelişimine yol açabilir.
A vitamini (havuç, ıspanak, tatlı patates), C vitamini (portakal, brokoli), E vitamini (badem, ceviz), omega-3 yağ asitleri (balık) ve çinko (kırmızı et, fasulye) çocukların göz sağlığını destekleyen besinlerdir.
Çocuğunuz televizyona çok yakından bakıyorsa, baş ağrısından şikayet ediyorsa, gözlerini kısarak bakıyorsa veya gözlerini ovalıyorsa gözlük ihtiyacı olabilir. Bir göz doktoruna başvurarak değerlendirme yapılmalıdır.
Bizimle telefon, whatsapp ve iletişim formu üzerinden iletişime geçebilirsiniz.
Adres
Kısım mah. Çobançeşme E-5 Yan Yol, Ataköy Towers A blok No:20/1 K:15 D:182 Bakırköy/İstanbulEstetik ve Plastik Cerrahi &
Göz Hastalıkları Kliniği
Adres
Kısım mah. Çobançeşme E-5 Yan Yol, Ataköy Towers A blok No:20/1 K:15 D:182 Bakırköy/İstanbul
